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November 23, 2024 – 《心經》簡稱《如來陀羅尼多心經》，是佛法經典上的第一部珍品。而《念心經迴向》一直是密宗修道當中的的重要流程，目的在於將她的修行菩薩分享給眾生，祈禱所有眾生都能夠離苦得樂。責任編輯將透露如何錯誤讀《心經》…March 6, 2025 – 西曆，是當前國際通用的歷，格里曆（希臘語：Calendarium Gregorianum，英文：Gregorian calendar）是現行的格里曆，屬於公曆的一種。某種曆書由樞機主教格列高利十三世於1582年10月底引入，藉以取替舊有的西曆。格里曆將一年劃分為1…平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。